Советы подмосковных врачей: что и как пить на Новый год?

  • Воскресенье, 18 декабря 2022, 11:13
  • сomment 6
  • view 825

Своими рекомендациями поделился главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин. Вот что он посоветовал. 

Советы подмосковных врачей: что и как пить на Новый год?

1. Запивать алкоголь чистой питьевой водой

Поддерживать водный баланс очень важно: зачастую именно обезвоживание становится главной причиной похмелья. Виталий Холдин рекомендует на каждую порцию спиртного выпивать стакан чистой воды. Это необходимо для того, чтобы снизить градус алкоголя и не допустить обезвоживания. 

2. Не забывать про закуску 

Закуска необходима как перед употреблением алкоголя, так и во время. Она позволяет избежать быстрого опьянения, а также повреждения пустого желудка. До застолья лучше всего поесть сложные углеводы: макароны, рис или другие крупы. 

3. Употреблять напитки без газа

Дело в том, что углекислый газ, содержащийся в газированных напитках, ускоряет опьянение. Это происходит за счёт увеличения «всасываемости» алкоголя в кровь. Именно поэтому, по словам Холдина, лучше всего не совмещать питье газированных напитков и алкоголя. 

Однако психиатр напоминает, что самый главный совет — это не пить вовсе. Он также советует воздержаться от курения.

«Алкоголь с никотином оказывают двойную нагрузку на организм, а значит, плохое самочувствие на утро вам будет обеспечено», — добавляет Виталий. 


Поделитесь новостью

Иномарок почти не осталось. Новых автомобилей из зарубежья не хватит даже на месяц В Москве с 2023 года на 10 % проиндексируют социальные выплаты
  • Аватар
    Нелли
    Вторник , 20 дек. в 01:51
    0
    Ответить

    Как завещал великий В.И. Ленин: "Лучше меньше да лучше".

  • Аватар
    Бонифат
    Понедельник , 19 дек. в 15:13
    0
    Ответить

    Сами с усами. Морс,сбитень,медовуха,  глинтвейн  на основе замороженных ягод, добавить хорошо  много перцу

  • Аватар
    Дросида
    Понедельник , 19 дек. в 09:31
    0
    Ответить

    пить надо меньше, мой дядя Абдула, в 76 лет  выполнил третий разряд по шахматам (из фильма "Афоня")

  • Аватар
    Мелитика
    Воскресенье , 18 дек. в 15:45
    0
    Ответить

    Вот они последствия егэ и барановирусов! Врачи СОВЕТУЮТ что и с чем пить!!!😂

  • Аватар
    Иоанн
    Воскресенье , 18 дек. в 11:52
    0
    Ответить

    Как завещал Великий Ленин, как учит Коммунистическая партия: "Чаёк, только чаёк!"

  • Показать еще 1 ответ

Обсудить

Аватар